Preise

Yoga

Um Yoga in meinem Unterricht zu üben, brauchst du weder Vorkenntnisse, 
och musst du gelenkig oder schlank sein. Du bist willkommen,
genau so wie du bist!

Denn...
"Auf der Matte gibt es nichts zu erreichen, nur zu erfahren."
(A. Trökes) 

Yoga = Stabilität, Gleichgewicht, Atmung & Entspannung.
Yoga für Alle.
Yoga für Senioren & Menschen mit Einschränkungen.
Yoga kennenlernen, üben & erfahren.

Yogastunde 60 Minuten                                                                   65 Euro

Einzelunterricht
Abgestimmt auf dich.
(Regelmäßige Folgestunden 55 Euro)

Gruppenstunden 60 / 75 Minuten

Der Unterricht wird auf die Gruppe abgestimmt.
Preise richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer, und ist ab 2 Personen möglich.

Schau gerne unter "Aktuelles".
Dort findest du Infos zu meinen Kursen und Angeboten.

Körpertherapie

75 - 90 Minuten                                                                               80 Euro

Statik, Bewegung, Massage

Gleichgewicht im Körper wieder herstellen.

Kraft und Beweglichkeit fördern.

Massage zur Entspannung.

Übungen für ein eigenes Training zu Hause.

Eine stabile Basis schaffen, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Nervensystem beruhigen, um Schmerzen zu lindern.

Massage

(keine Erotikmassagen)

Wellness - Massage

Eine Wellness - Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele.

Massage und Bewegung

(Sportmassage)

Verbessert die Durchblutung. Muskulatur entspannt sich, Schmerzen werden reduziert und das Wohlbefinden gesteigert. Verklebungen werden gelöst, Verhärtungen der Muskulatur oder auch von Nervengewebe werden weicher.

30 Minuten                                                                                       35 Euro

55 Minuten                                                                                       65 Euro

Stuhlmassage

Die Massage wird auf einem transportablen Massagestuhl durchgeführt.
Lockerung und Dehnung. Ohne Öl direkt auf der Kleidung. An praktisch allen Orten und auf kleinstem Raum anwendbar. Rücken, Schultern, Nacken, Arme und Hände werden massiert und bewegt.
Die Muskulatur kann entspannen.

20 Minuten                                                                                      25 Euro

Yoga / Massagen für Ihre Mitarbeiter/innen

werden zeitlich, räumlich und preislich individuell abgestimmt.

(Wohlfühl-)massage + Bewegung

Sehr gut für Senioren und Menschen mit Einschränkungen geeignet.
Unterstützt die Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers.

30 Minuten                                                                                       35 Euro

Kosmetische Lymphdrainage

Bei der Massage wird das Lymphsystem aktiviert.
Sie wirkt entspannend, reinigend und verbessert die Eigenregeneration der Haut.

Anamnese erforderlich.
Massage und Preis werden individuell auf dich abgestimmt.