"be you"

Yoga und Massagen für dich

Yoga bei "be you"


Ein Weg zu Harmonie von Körper, Atem und Geist.


Asanas (Körperhaltungen) stärken unseren Körper, fördern die Beweglichkeit
und schenken uns Stabilität. Hierbei richten wir unsere Achtsamkeit
auf die genaue Ausrichtung. Hilfsmittel, wie Blöcke und Decken
erleichtern hier dein Üben und geben Sicherheit.


Meditation steigert die Konzentration und Selbstwahrnehmung, und bietet eine gute Möglichkeit, dich mit dir selbst und deinem Atem zu verbinden.
In der Meditation hilft die Atembeobachtung die Gedanken loszulassen,
und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

"Beim Lernen von Yogahaltungen geht es nicht darum eine Haltung 

zu meistern. Es geht darum die Haltung zu nutzen, um sich selbst

zu verstehen und zu verwandeln.”

B.K.S. Iyengar

Massagen bei "be you"

 Entspannung, Schmerzlinderung und Stressreduktion.
 Für ihre körperliche und mentale Gesundheit.

Einzelheiten finden Sie unter "Preise".